Sigo entrenando y aprendiendo de las rutinas, además de disfrutar de las instalaciones del gimnasio que me tiene enamorada y que es parte de la motivación de cada día.

Hoy me tomé el tiempo para editar un corto video, me gusta mucho este formato porque es un reto mostrar contenido en menos de un segundo. Contenido real. Esta oportunidad hice estas tomas mientras hacía isquiotibiales en la máquina.

En esta oportunidad aumenté un tantito de peso, por eso me costaba un poco la subida. Cada cierto tiempo aumento de peso, no es muy constante porque cuesta dominar de un peso a otro mas elevado.

Hacer las tomas se ha vuelto toda una logística, el tema principal es para que mis compañeros no salgan en ellas. Cada vez que hago una foto o un video trato de ser cuidadosa en ello.

Me gusta trabajar esta máquina combinada con al menos dos ejercicios más. Hoy combiné con zumo y sentí que quedé bien entrenada.

En el corto video puedes ver los detalle 🥳

Si eres experto en la materia no dudes dejar tus comentarios y recomendaciones 🥳🥳

Este contenido no es una recomendación de entrenamiento, solo es mostrar cómo hago mis trabajo en el gimnasio 😍

Editor: CapCut Free
Música: Licencia free Samsung.

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

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Translation: deepl.com/es/translator

English

I continue to train and learn from the routines, besides enjoying the gym facilities that I love and that is part of the motivation of each day.

Today I took the time to edit a short video, I really like this format because it is a challenge to show content in less than a second. Real content. This time I took these shots while doing hamstrings on the machine.

This time I gained a little bit of weight, that's why it was a little bit difficult to get up. Every now and then I increase the weight, but it's not very constant because it's hard to master from one weight to another.

Taking pictures has become a logistics, the main thing is to make sure that my partners don't get in them. Every time I take a photo or a video I try to be careful about it.

I like to work this machine combined with at least two other exercises. Today I combined with juice and I felt like I got a good workout.

In the short video you can see the details 🥳.

If you are an expert in the field feel free to leave your comments and recommendations 🥳🥳.

This content is not a workout recommendation, it's just to show how I do my work in the gym 😍

Publisher: CapCut Free
Music: Free Samsung license.

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