Intentando eliminar grasa localizada 🏋️💪 || Set para oblicuos

La meta de reducir la grasa focalizada sigue en pie, me estoy tomando algunos días de la semana para hacer cardio y abdomen, especialmente ejercicios que tengan mayor impacto en la zona de los oblicuos pues de donde por genetica tiendo a ganar mayor porcentaje de grasa. Aún sigue sin gustarme nada hacer ciurcuitos de abdomen, pero es necesario justo ahora para lograr los resultados que quiero.

Fue una semana productiva, no tuve ninguna inasistencia en el gym, además de que después de cada entrenamiento me quedo con ese dolor sano en los musculos, que me indica que estoy por buen camino, la otra semana tengo pensado comprar una proteina, ya les hablaré más adelante de ello, quiero hacer algunas mejoras en cuanto a la nutrición, por lo menos en el corto plazo.

Hice un circuito de 5 ejercicios y lo repetí un total de 4 veces con poco tiempo de descanso entre cada set, a exepción del ultimo, para poder realizarlo me tome un poco más de cinco minutos porque sentia que no lo iba a lograr, sin embargo los otros 3 si que los cumpli al pie de la letra, esta vez entrene de noche pues llegue tarde a casa, además de que tengo la esperanza de que me de sueño mucho antes debido al agotamiento.