Reto personal dia #13 Entrenando por las noches

Como estan todos? por aqui sigo con mis rutinas fueras de horario. Sigo entrenando porque se que tarde o temprano se notaran los cambios, a veces me hes dificil encontrar cuando hacerlo por que tengo a mi pequeña hija y es muy lindo pasar tiempo junto a ella.

Estos dias he aprovechado para ir a jugar al basquet tambien y correr de manera mas intensa, senti como el cuerpo se cansaba y al otro dia me dolia bastante, pero hoy continuo con algunos ejercicios basicos que tambien me dejan un poco cansado.