Luego vinieron diferentes yoguinis y dieron su demostración brindándonos en varias sesiones una jornada placentera que nos ayudó a liberar el stress y como dice mi hija, “A alinear nuestros chakras”. Lo cual es realmente cierto, cada rutina nos deja una sensación liviana, una paz interna que a veces resulta difícil de describir, pero se siente un suave placer y un gran alivio en nuestro interior.
Then different yogins came and gave their demonstration, giving us a pleasant day in several sessions that helped us release stress and, as my daughter says, "to align our chakras." Which is really true, each routine leaves us with a light sensation, an inner peace that is sometimes difficult to describe, but there is a soft pleasure and a great relief inside us.
Se podría decir que al final de la jornada se logró un equilibrio entre la mente y el cuerpo abarcando con su energía positiva todos los puntos sensibles de nuestro ser: orgánico, psicológico, emocional y espiritual. Nuestra instructora personal, Karla Petit, dio una excelente demostración de sus conocimientos y destrezas en esta disciplina, y todos los presentes siguieron cuidadosamente sus pasos. Ella es una excelente profesional del yoga.
It could be said that at the end of the day a balance between the mind and the body was achieved, encompassing with its positive energy all the sensitive points of our being: organic, psychological, emotional and spiritual. Our personal instructor, Karla Petit, gave an excellent demonstration of her knowledge and skills in this discipline, and everyone present carefully followed in her footsteps. She is an excellent yoga professional.
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Para cerrar el maravilloso evento, nos hablaron de los mantras, y entonaron melodías que disfrutamos con los ojos cerrados, logrando una increíble concentración que nos desconectó del plano terrenal. Era como sentir que nuestro espíritu flotaba dejando descansar a la materia en un letargo profundo permitiendo una sanación mental y física total.
To close the wonderful event, they told us about the mantras, and sang melodies that we enjoyed with our eyes closed, achieving an incredible concentration that disconnected us from the earthly plane. It was like feeling that our spirit floated letting matter rest in a deep lethargy allowing a total mental and physical healing.
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Que maravillosa experiencia haber podido compartir con tantos yoguis en una misma actividad, admirar sus conocimientos y su capacidad para transmitirnos toda esa energía positiva que nos ayudó a conseguir la unión perfecta entre mente, cuerpo y espíritu.
What a wonderful experience to have been able to share with so many yogis in the same activity, to admire their knowledge and their ability to transmit all that positive energy that helped us achieve the perfect union between mind, body and spirit.
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FUENTES DE INFORMACIÓN // INFORMATION SOURCES
- El yoga ayuda a conseguir la salud física y espiritual: https://www.avogel.es/blog/beneficios-yoga-para-salud-fisica-mental/
- Día Internacional del Yoga:
https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-yoga
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