Menos TV - Mas Aire Natural - Menos Cubrebocas

Una de las cosas que hemos estando realizando desde que nos mudamos de Panamá hacia a Mexico es salir. Yo soy de las personas que creen en la prevención, tomar vitaminas, tomar el sol, comer saludable, hacer ejercicios, salir y no solo quedarse encerrados en cuatro paredes porque el estrés puede aumentar.

Pienso que el quedarse todo el tiempo encerrados, viviendo del miedo y viendo televisión no es sano. Lamentablemente hoy en día la taza de suicidio ha aumentado a nivel mundial debido a la situación que estamos viviendo, sin embargo como todo en la vida "tener balance" es la clave para tener un mejor estilo de vida.

De todo corazón te deseo una bonita semana.

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