Sentir emociones tanto positivas como negativas es algo normal en todo ser humano. Podríamos usar la palabra "negativas" para describir las emociones más difíciles, pero no significa que esas emociones sean malas o que no debamos sentirlas. Aun así, algunas personas preferirían sentir una emoción positiva en lugar de una negativa. Es probable que prefieras sentirte feliz en lugar de triste, o confiado en lugar de inseguro.

Lo importante es el equilibrio que existe entre nuestras emociones: qué nivel de cada tipo de emoción, positiva o negativa, experimentamos.

Feeling both positive and negative emotions is normal for every human being. We might use the word "negative" to describe the most difficult emotions, but it does not mean that those emotions are bad or that we should not feel them. Still, some people would prefer to feel a positive emotion rather than a negative one. You might prefer to feel happy rather than sad, or confident rather than insecure.

What is important is the balance that exists between our emotions: what level of each type of emotion, positive or negative, we experience.

Invito a participar de esta gran iniciativa a: @jesusbarrios1304 @marilife @milacastillo1

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