Йога за начинаещи 🙏/ Yoga for beginners 🙏

Релаксираща практика, подходяща за всеки. Нежно раздвижва тялото, балансира ума и духа.
Ако всекидневно практикуваме дори и за кратко ще усетим, че тялото започва да ни служи все по-добре и по-добре, а тогава ще почувстваме силата на Йога, а не ако практикуваме понякога и само защото е модерно.. Това е цялостна система, затова истинската полза се усеща при редовна практика.
Споделете ми как се чувствате след практиката.
Намасте 🙏😍