Log In / Sign Up
Home
First Uploads
Trending Content
New Content
Communities
Leaderboard
Download 3Speak Apps
About 3Speak
3Speak
About us
FAQ
viviana.fitness
Videos
(current)
Earnings
About
Achievements
Follow
14
00:48
Mejorando el Tren Superior - Improving the Upper Train
19
09:11
Retándome con este WOD - Challenging me with this WOD
5
01:16
10/10 este Rubor Líquido - 10/10 this Liquid Blush
12
02:21
¡Fui Jueza de los FitGames! - I was a FitGames judge!
4
02:40
¿Funciona este Bloqueador Solar? - Does this sunscreen work?
23
06:56
¡Que exigente estuvo este WOD! - How demanding was this WOD!
15
00:56
¡Nuevo Rack en el Gimansio! - New Rack in the Gym!
9
04:37
Una experiencia más exigente - A more challenging experience
9
01:44
Comenzé a entrenar los Pectorales - I started training the Pectorals
13
01:15
Combinación Perfecta: Color + Cuidado - Perfect Match: Colour + Care
19
02:58
My 3 Favourite Exercises to improve my Glutes ESP-ENG
21
01:24
Mastering Push-Ups at Home (ESP.ENG)
20
03:19
Fortaleciendo mis Glúteos en esta Máquina - Strengthening my Glutes on this Machine
17
02:32
Amando las Cejas Orgánicas - Loving Organic Eyebrows
26
04:40
Entrenamiento de Sentadilla en Smith - Smith Squat Training
11
01:36
Que Maravilla es la Aloe Vera - What a Wonder Aloe Vera is
16
01:47
Entrena en casa tus ABS - Train at home your ABS
9
04:19
Vamos a Planificar nuestros Contenidos este 2024 / Let's Plan our Contents this 2024
9
01:29
Is this Waffle Maker worth it? - ¿Vale la Pena esta Wafflera?
13
03:31
Último entrenamiento del año - Last training session of the year
41
03:08
Disfrutando una clase de Power Bike Spinning - Enjoying a Power Bike Spinning class
19
04:18
Entrena tus Isquiotibiales - Train your hamstrings
24
04:11
12 Días Crossfit - 12 Days Crossfit
31
02:44
Entrenando en un nuevo GYM - Training in a new GYM
10
02:15
Limpia los vellos de tu rostro sin dolor - Clean your facial hair without pain
8
03:15
Do these masks work? - ¿Funcionan estas Mascarillas?
19
02:04
Amando más los Remos - Loving the oars more
19
01:40
Reto 100 Animal Flow - 100 Animal Flow Challenge
6
02:43
I bought a Mini Fan and I'll tell you how I use it - Compré un Mini Ventilador y te cuento como lo u
10
01:04
Únete a la Campaña de Marketing de Hive, ahora en español / Join the Hive Marketing Campaign, now in
19
02:15
I tell you all about this Power Bank - I tell you all about this Power Bank
23
03:30
Entrenar ISQUIOS de manera Unilateral - Training ISQUIOS in a Unilateral Way
27
02:35
Uno de los Mejores Ejercicios para tus Piernas - One of the Best Exercises for Your Legs
53
03:25
Domina la Rueda Abdominal - Master the Abdominal Wheel
17
05:16
Terminología Fitness - Fitness Terminology
17
04:18
Redefine tu rutina con la Rueda Abdominal / Redefine your routine with the Abdominal Wheel
36
03:03
Fortalece tus Lumbares / Strengthen your lower back
37
06:09
Reto 100 Burpees + Mi opinión sobre los Burpees / 100 Burpees Challenge + My opinion on Burpees
23
01:48
Fuertes Sentadillas con Mancuernas / Strong Squats with Dumbbells
46
03:07
Tips para hacer Hip Thrust / Tips para hacer Hip Thrust
12
02:04
Los STRAPS, Tutorial y por qué usarlos / STRAPS, Tutorial and why to use them
16
05:25
Conoce estos 2 Hacks de Canva para tus Portadas / Get to know these 2 Canva Hacks for your Covers
21
03:49
Rutina Brutal de Espalda / Brutal Back Routine
14
04:39
Mi Rutina de Estiramientos y sus beneficios / My Stretching Routine and its benefits
13
02:53
Rutina de Piernas Completo al fallo / Leg Workout Complete to Failure
10
01:18
Mi Agosto 2023 en fotos y video de Threeshorts / My August 2023 in Threeshorts photos and video
15
02:27
Entrenamiento + Progresiones ... No te detengas / Training + Progressions...Don't stop
85
02:49
Para Creadores de Contenido de Web3 / For Web3 Content Creators
17
02:55
Incluye estos 4 ejercicios en tu Rutina Bíceps / Include these 4 exercises in your Biceps Routine
22
04:05
Video Tutorial para hacer tus Threads / Video Tutorial to make your Threads
24
02:08
Te comparto mi Rutina de Espalda y mis progresos / I share with you my Back Routine and my progress
16
01:20
¿Qúe es el Éxito para mí? / What is Success for me?
13
02:12
Video Resumen de mis Publicaciones en Julio 2023 / Video Summary of my Publications in July 2023
20
01:17
Mis 3 géneros musicales para entrenar / My 3 musical genres to train
25
00:57
Mi Comida Preferida, te cuento / My Favorite Food, I'll tell you
26
01:17
Mi Top 3 Películas que me marcaron / My Top 3 Movies that marked me
39
04:24
Evita accidentes en tu Sentadilla Libre / Avoid accidents in your Free Squat
13
03:39
Rutina Brutal de Tríceps / Brutal Triceps Routine
13
03:15
Entrena tus ABS en barra / Train your barbell ABS
31
02:19
Enfoca tus glúteos o isquiotibiales en Peso Muerto / Focus on your glutes or hamstrings in Deadlift
68
04:17
¿Como usar la Hack Squat? / How to use the Hack Squat?
26
01:07
El trabajo de mis sueños / My dream job
20
03:30
Rutina Intensa de Espalda / Intense Back Workout
11
03:20
Mis 3 ejercicios favoritos para un entrenamiento de Pierna / My 3 favorite exercises for a leg worko
15
01:56
Entrena fuertes estos ejercicios / Train hard with these exercises
23
03:19
Movilidad para entrenar Tren Inferior / Mobility for lower body training
22
03:19
Hombros y Tríceps con Ligas de Resistencia / Shoulders and Triceps with Resistance Bands
24
02:47
Mis ejercicios favoritos para los Isquiotibiales + 1 para Glúteos / My favorite exercises for Hamstr
11
03:10
Dedicándole un día de entrenamiento a las pantorrilas y abs/Dedicating a training day to the calves
24
02:27
Utilizo I.A. para explorar Nuevos Looks / I use A.I. to explore New Looks
29
02:16
Retandome en Press Banca / Challenging me in Bench Press
20
04:57
Terminología Fitness II Parte - Fitness Terminology Part II
18
04:58
Rutina para dominar tu propio peso corporal/Routine to master your own body weight
13
02:31
Escuchar en Español los Post en Inglés/Listening in Spanish to English Publications, I tell you
23
03:31
Retándome con Repeticiones / Challenging me with Repetitions
34
02:25
Hive's Top Model Reto: Pasarela (GLAM)
26
03:47
Me chequeo en Peso Muerto con ustedes / I check in Deadlift with you
37
03:09
Rutina sencilla pero brutal de cuadríceps / Simple but brutal quadriceps routine
23
01:14
Mi Hipersensibilidad Auditiva /My Auditory Hypersensitivity and how I deal with it
18
04:08
😎Entrena todo tu cuerpo con Mancuernas/Train your whole body with Dumbbells 😎
16
03:15
Mi experiencia con la Laptop Lenovo Ideapad1 / My experience with the Lenovo Ideapad1 Laptop
20
02:38
Mis 3 ejercicios favoritos para entrenar Espalda/My 3 favorite exercises for back training
70
04:18
🤯Entrena pesado tus Glúteos / Train your Gluteus heavy😎
18
03:24
2 Ejercicios que hiceron mejorar mis Paralelas/2 Exercises that have improved my Paralelas
30
01:40
🤗Entrena tus abs con peso/Train your abs with weights🧐
80
01:58
Hive's Top Model Reto Pasarela: Naturaleza y vida (Esp/Eng)
16
03:36
Unboxing Trípode 3 en 1 Ideal para Creadores de Contenido / Unboxing 3 in 1 Tripod Ideal for Content
24
03:50
😵💫El entrenamiento más duro que he hecho hasta ahora/The hardest training I've done so far🤯
15
02:24
🤯Trabajo combinado con aeróbico y anaeróbico/Combined aerobic and anaerobic work😵💫
38
02:11
🤗Nuevamente entrenando Crossfit/Crossfit training again 🤩
16
02:46
Efectiva Rutina de Hombros y Tríceps/Effective Shoulder and Triceps Routine
20
00:56
El mejor y el peor consejo que me han dado de Hive/The best and the worst advice I've ever received
21
08:52
¿Entrenar con pesas o con tu propio peso corporal? /Training with weights or with your own body weig
30
03:48
Entrena tus Glúteos/Train your Gluteus
68
01:48
Mi inscripción al Hive´s TOP MODEL 2023/My entry to Hive's TOP MODEL 2023
11
02:26
Entrenamiento de Espalda y Bíceps/Back and Biceps Training
22
03:32
😁Entrena pesado con Vendas/Heavy training with bandages😉
23
09:21
😁 La Sentadilla Libre/ The Back Squat😁
15
09:45
Entrenamiento con tu peso corporal/Training with your body weight
30
01:20
🤩TIPS PARA NO DESMOTIVARTE/TIPS TO AVOID DEMOTIVATION🥰
32
03:21
😁Entrena tus cuádriceps con la SISSY SQUAT/Train your quadriceps with the SISSY SQUAT😁
35
03:53
Ejercicios Isométricos/ Isometric Exercises
13
01:15
🥰Probando dulces diferentes / Trying different sweets 😋
19
01:52
🤩 Este año comienzo la Universidad/ This year I start the University😊
90
05:03
Te enseño a lograr las Pistol Squat/ I teach you how to achieve the Pistol Squat
17
01:00
¿De donde me inspiro para crear contenido original en Hive?/ Where do I get my inspiration to create
18
07:33
✍💪Términos del Fitness/ Fitness Terms✍💪
26
06:42
Ejercita conmigo el Tren Superior / Exercise with me the Upper Body
52
01:28
🤩Mis 5 objetivos para 2023/My 5 goals for 2023🤩
54
03:38
Rutina de estiramiento para lograr el Split/Stretching routine to achieve the Split
33
08:02
Te muestro la técnica de Entrenamiento de "Bombeo"/I show you the "Pumping" training technique.
33
02:00
Los mejores ejercicios de Tren Inferior/ Best Lower Body Exercises
21
02:20
Haz este AMRAP sencillo, pero 8 minutos /Do this simple, but 8-minute AMRAP
26
06:07
Un día entrenando Halterofilia y Crossfit/ A day training Weightlifting and Crossfit
31
09:03
Entrena conmigo este TABATA 30 seg-10 seg / Train with me this TABATA 30 sec-10 sec.
3
05:37
DIY Wrap skirt for Christmas / Diy Falda Cruzada para Navidad
45
03:51
Rutina de Abs, no olvides tus abdominales / Abs routine, don't forget your abdominals
35
07:31
Bandas de Resistencia + Rutina Tren Inferior / Resistance Bands + Lower Body Routine
32
05:13
20 Cosas sobre mí y un poco de humor (Esp - Eng)
18
07:42
Mi Rutina de Estiramiento Post Entreno / My Post Workout Stretching Routine
35
03:21
FULL BODY: TABATA + TREN SUPERIOR / FULL BODY: TABATA + UPPER BODY
30
07:01
Probé Bailoterapia, Fit Combat y Salsa Casino el mismo día, te cuento/I tried Dance Therapy, Fit Com
46
06:00
Ésta debió ser mi Primera Publicación / This must have been my first post
31
05:17
Gimnasio de Musculación + Rutina Tren Superior/ Bodybuilding Gym + Upper Body Routine
51
05:09
My Challenge at FULL DEPORTES / Mi Desafío en FULL DEPORTES
196
02:30
Mi Presentación en Full Deportes/ My Presentation in Full Deporte
Log in?
×
This action requires you to log in first.
×